Hallo Mia22333,

es wäre gut, wenn du uns noch schreiben könntest, an welcher Stelle der Aufgabe du nicht weiter kommst.

Die Umlaufdauer gibt an, wie lange für eine volle Kreisbewegung benötigt wird. Das kannst du berechnet, da gegeben ist, wie oft sich pro Sekunde gedreht wird. Mit der Umlaufdauer T kannst du dann die Winkelgeschwindigkeit w berechnen. w = 2 * pi / T

Für b) kannst du ein Kräftegleichgewicht aufstellen, das heißt, du überlegst, welche Kraft dafür sorgt, dass der Hammer nach außen gedrückt wird, und welche Kraft dafür sorgt, dass der Hammer nach unten fallen könnte.